戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)……報(bào)紙、電視、廣播以及大街小巷的橫幅標(biāo)語，都在不斷提示居民注意個(gè)人防護(hù)。做好安全防護(hù)，注意個(gè)人衛(wèi)生，成為防疫期間每個(gè)人的職責(zé)和義務(wù)。《人民日報(bào)海外版》刊文認(rèn)為，疫情當(dāng)前，大多數(shù)人都有了防護(hù)意識，但疫情過后，是否又會恢復(fù)到原來的狀態(tài)，卻是一個(gè)未知數(shù)。

　　在疫情期間，人們雖然對戴口罩、洗手等衛(wèi)生防護(hù)要求普遍重視，但一些生活陋習(xí)依然存在，一些人依然我行我素地吐、擤、噴。我就遭遇了多次“襲擊”。一日，我下班回家，正沿小區(qū)旁邊的小路行走，突然聽得頭頂某層樓出現(xiàn)開窗聲，繼而一名男子作勢發(fā)聲，從高空吐出一大口痰來。我趕緊拉緊口罩，落荒而逃。又一日，我到公園散步，專選了一條人煙稀少的僻路，不承想，一人突然騎自行車來到我跟前，單腿撐地，拉下口罩，肆無忌憚地擤起鼻涕來，我不禁愕然，馬上調(diào)轉(zhuǎn)方向疾走。至于隨地吐痰，更是防不勝防。我在想，如果上述人等是病毒攜帶者或者患有其他傳染病，豈不成了病毒擴(kuò)散器？

　　這些生活陋習(xí)必須得改，必須得除，不僅在疫情期間應(yīng)該改，在疫情結(jié)束后的正常生活期間也應(yīng)該改。對于禁吃“野味”、使用公筷公勺等文明要求，建立新習(xí)慣的成本高，落實(shí)難度大，遇到的阻力也大，需要循序漸進(jìn)。而要改掉隨地吐痰、打噴嚏不掩口鼻等生活陋習(xí)則幾乎是零成本零門檻，在理論上沒有任何難度，完全可以立行立改。只要大家增強(qiáng)自律意識，時(shí)刻在心里繃緊文明的弦，管住自己的嘴、鼻子和手，堅(jiān)持必要的防護(hù)操作，就能逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　疫病推動(dòng)文明的進(jìn)步早有先例，希望這次新冠肺炎疫情也能對國人形成實(shí)質(zhì)觸動(dòng)，讓國人真正行動(dòng)起來，從“我”做起，改掉隨地吐痰等陋習(xí)，提升文明水準(zhǔn)。如此，能夠有效降低疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)公共衛(wèi)生環(huán)境。生活陋習(xí)必須應(yīng)“疫”而除，這不是一件私事，而是一件公事，是一種公共責(zé)任，既關(guān)乎他人的權(quán)益，也關(guān)乎你自己的權(quán)益。