“蕭疏桐葉上，月白露初團(tuán)?！碑?dāng)草木上的露水透著絲絲寒意，當(dāng)菊花漸次綻放，寒露悄然而至。它是二十四節(jié)氣中首個帶“寒”字的節(jié)氣，宣告著涼爽向寒冷的過渡。

寒露時節(jié)，農(nóng)事正忙。秋收與秋播都到了關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。在北方，農(nóng)民忙著播種冬小麥?！昂斗N小麥，種一碗，收一斗”，農(nóng)戶一般會全家齊上陣，加緊播種進(jìn)度，以免影響小麥產(chǎn)量。南方此時才真正入秋，農(nóng)民密切關(guān)注稻穗飽滿度，為即將到來的豐收全力沖刺。

寒露時節(jié)，菊花競相綻放、五彩斑斕，賞菊是此時的一大雅趣。此外，菊花有清熱解毒、明目祛風(fēng)之效，用其釀造的酒口感醇厚，兼具養(yǎng)生功效。

“一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華?！焙度?，勾勒出秋的深邃。它是秋中之秋，此時最容易引發(fā)感冒。要適時添加衣服，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

民間有“寒露吃芝麻”的說法，芝麻能潤腸通便、健胃保肝，北方的芝麻球、芝麻酥等美食備受青睞。為防秋燥，人們“朝鹽晚蜜”，白天一杯淡鹽水、晚上一盞蜂蜜水。日常飲食多選甘、淡、滋潤之物，秋梨膏、柿子清甜潤肺，糯米、粳米柔潤滋養(yǎng)，再多喝湯水，少碰涼茶辛辣。

寒露已至，溫暖猶在。多看看秋日的景色，多嘗嘗秋日的味道，感受生命的堅(jiān)韌，期盼下一個春天的到來。

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